NB : Ce questionnaire n’a pas pour vocation de poser un diagnostic médical. En revanche, il peut déjà vous aider à mettre plus de clarté sur ce que vous vivez réellement : charge mentale, fatigue, passage à l’action, organisation, émotions, sentiment de décalage ou difficulté à “tenir” dans le temps.

Beaucoup de personnes ont longtemps appris à minimiser, à compenser, à s’adapter, ou à penser que tout cela relevait simplement d’un manque de volonté, de rigueur ou d’organisation. Ce bilan est une première étape pour regarder les choses autrement : avec plus de justesse, plus de nuance, et moins de culpabilité.